December

December

torsdag 15 februari 2018

15 februari

Jag har en bra känsla i kroppen idag.
Har fått sova gott i två nätter!
Yogan som jag trodde skulle gå helt åt skogen igår blev hur bra och skön som helst. Men jag dopade mig rejält innan. Började med att sitta i fotöljen och låta massagedynan få jobba med länden. Sen blev det voltarensalva och till sist en Pronaxen med tradolan.
Är övertygad om att min rygg mår bra av att få göra rörelserna och i söndags hade jag inte dopat mig och det gick inte alls pga smärtan så nej dåligt samvete för att jag tar alla medel jag har till buds har jag inte.
Sov med en rund lång kudde jag har från ikea under knäna och det får mig att fundera på att köpa en sån där kroppskudde/banan/vad det nu heter.
Träffade läkaren igår som gjorde grundlig undersökning. ST-läkare som ska lära sig och då är dom rejält grundliga och hon kände och klämde på mig överallt. Lyssnade och lät mig dricka vatten medan hon också höll runt halsen på mig. Prover på labb och så skulle hon prata med sin handledare och kommer höra av sig. Hon berättade att på vc har dom en kamera dom kan titta ner i halsen om det bedömdes som om det behövdes. Så jag kände mig hörd och lyssnad på 
Är också nöjd med min nya arbetsplats - det höj och sänkbara bordet och jag stod en bra stund i går och när det var lite bra musik kunde jag ju röra på höfterna som sjukgymnasten vill.
Det blev också en mysig och trivsam hörna jag nu har. Ska bara skaffa mig något att stå på - en tjockare typ yogamatta och så vara barfota så det blir mjukt och inte stumt.
Promenaden gick också bra idag. Jag tänker ju extra mycket på höfter och rygg för att känna om det är något där jag behöver ändra på. Och det var även här inte någon speciell smärta - kändes i höften ja men inte som det gjort.
Alla är vi olika men för mig så har jag alltid velat röra på mig. När jag fick fibron så blev jag stillasittande till största delen för det gjorde ju ont när jag gick. Men så insåg jag att jag har ju ont i soffan också - så då började jag gå igen! Och övertygad om att det hjälper min kropp. Så därför har den här blöta, fuktiga, tråkiga vintern gjort att det blivit mindre av promenader men nu när man börjar se ljuset så hoppas jag på mer av den varan för även knoppen mår bra då.
Och idag är jag själv på jobbet - skönt för jag har bara dragit på mig kläder. Vaknade sent - så skönt att sova - och då av att hunden nog tyckte att det fick vara nog när klockan gick mot halv 11. Men jag har ju behov av min sömn. Har vaknat flera gånger men somnat om varje gång så det räknar jag som en bra natt.
Smolk i glädjebägaren - min nya mobil krånglar. Det gjorde den redan från början. När jag ska gå in på google så vill den inte. Den hoppar tillbaka till appmenyn. Det upptäckte jag första gången när jag skulle öppna en bifogad länk i mail - det gick inte. Kan inte heller söka något på Google, hittar den så hoppar den tillbaka innan jag läst. Och så håller den på så nu har jag pratat med Telia som jag köpt telefonen hos och ska åka och lämna tillbaka. Har också en kopia på en konversation jag hade hos Huawei så nä nu ger jag upp och lämnar tillbaka den.
Måndagsexemplar så teliakillen.
Mjukvarufel sa Huaweikillen.
Trist säger jag.

Men bara jag får hjälp en ny mobil så är jag nöjd.


måndag 12 februari 2018

12 februari

Idag är första dagen på vårt sportlov och det är ett rejält skitväder. Det snöar - det är ju trevligt men det är blött. Och det som faller till marken blir bara rejäl slask. Hade det inte kunnat få vara några minus! Tycker synd om föräldrar som inte kan skicka ut sina barn att göra snögubba, åka pulka etc för det är ju bara en blöt massa.

Idag orkade jag inte med att duscha och fixa till mig. Men jag är hel och ren som man sa förr :D

Det är ett par mjukisbyxor i mer modell av annat än träning - sitter lite bättre och en lång stickad tröjja. Vädret bjuder på detta. Och jag fick på mig både täck-kjol, pannband och rejäla skor när jag gick ut med hunden innan jobbet. Han var inte så förtjust han heller i detta väder och glasögonen blir ju nästan oanvändbara med all blötsnö som föll i ansiktet. Samtidigt som vädret i sig med luften var skön att andas in.

I natt som var fick jag sova - det är väl för att man är helt utmattad. Nästan 10 timmar fick jag innan klockan ringde för igår kollade jag min kalender och jag vet att jag ska klippa mig idag men i min kalender hade jag inte noterat tiden utan den hade jag satt till 14:30 - kändes fel men samtidigt kan man ju inte veta vad man alltid gör. Men jag skickade ett sms till min frissa privat och bad henne kolla idag på morgonen och det var som jag hade i bakhuvudet 16:40. Så när klockan ringde 08:30 kunde jag slumra till igen.

Yogan igår blev en pina - kunde inte göra mycket alls. Jag brukar ta värktabletter innan men igår missade jag det och min rygg som är mer än bedrövlig ville inte alls. Så jag satt mest och vilade, kunde inte ligga på golvet för det gjorde ont. Märkte på en benrörelse att jag inte hade kraften eller vad som nu satte stopp att lyfta benet som jag kunde förra veckan.

Så något är inte bra med länden. Sjukgymnasten visste inte riktigt vad vi ska göra åt det eftersom jag för dom rörelser i yogan som hon rekommenderar. Så jag ska ta kontakt med min andra och be om akupunktur men först efter att jag träffat läkaren på onsdag.

Köpte en McKenzierulle till ländryggen hos sjukgymnasten förra veckan - den har jag på jobbet och gör att jag sitter bättre - kanske. Och när jag suttit i soffan nu har jag lagt en kudde bak i ryggen också.

Förra veckan så bokade jag en läkartid via webben och fick svar att jag har tid nu på onsdag em - smidigt! Då ska jag ta upp att jag har svårt att svälja ibland - speciellt när jag ligger. Men även på dagen. I fredags var jag hemma från jobbet för jag vaknade på natten av att jag kände hur det kom en sån där väldigt illasmakande, fruktansvärd med brännande och det gör också ont - Uppstötning. Det gick inte lindra med mjölk. Inte med vatten och jag fick sitta och frusta och spotta på toaletten ett bra tag. Hade ändå tagit en omeprezol innan jag la mig men det hjälpte ju inte långt när det blir så här.

Det händer då och då. Tack och lov inte för ofta för många gånger så hinner jag liksom vakna till och stoppa det hela genom att svälja eller vad jag nu gör men vissa gånger så går det inte och det är en sån obehaglig känsla och man inser hur frätande magsyran är.

Men jag har nu sluppit och jag har tagit förutom tabletten även samarin innan jag lägger mig Men jag ska ta upp det med läkaren också om det har något med magmunnen, struplock att göra. Men den natten var ju förstörs.

Så jag har haft varannan natt med hyfsad sömn och jag skulle vilja ha varje natt med bra sömn. Jag somnar bra - för jag tar propavan men sen kan jag ju vakna bara någon timme efter att jag somnat och ibland somnar jag om hur gott som helst men ibland så är det helt omöjligt. Jag känner hur jag liksom faller ner i sömn men rycks upp ur den på en gång och så håller det på. Jag kliver upp, dricker mjölk och tar digestivekex och även kvällsrote dricker jag men - nej ibland funkar det inte förrän när klockan är då andra kliver upp och jag får somna men dagen som kommer är ju förstörd och tankeverksamheten funkar inte som den ska.

Men i fredags så kom jag faktiskt ut på em. Det var soligt, vintrigt och helt underbart och jag tog bilen upp till en sjö och gick där och lyssnade på boken, Gick på vintervita osandade vägar och hade härlig utsikt mot sjön på ena sidan och solen och på andra sidan kunde jag bevittna massa nya hus som kommit till sen jag gick där senaste - ett populärt område som från början när jag flyttade hit bara hade några sommarhus. Nu är det en blandning av alla möjliga sorts hus. Gamla sommarstugor i varierande form. Rena arkitekthus som ser konstiga ut till ett nytt som såg ut som på sekelskiftet - jättefint.

Det gick bra att gå även om jag kände från både rygg och länd men för själen så var det underbart.

På lördagen var det ju inte samma sköna soliga väder men då kom vi iväg också på en längre runda jag och hunden. I vårt ena naturreservat och där är det en å och nu var det mer en fors och vattenståndet är väldigt högt. En sandstrand fanns inte för den låg helt under vatten. Så vi får tillbaka med råge nu den vattenbrist som funnits i höst.

Men igår blev det bara en kort promenad. En dålig natt och jag hade inte ork till mer och vädret var inte så lockande heller. Så jag lagade mat istället på em. Gjorde kycklingfilé med indiska kryddor och kokosmjölk. Sen kokade jag en blandning av quinoa, amarant och annat för att i den ha nötter och fröer som jag rostat. Sonen brukar göra detta men då enbart quinoa - ett recept han hittat i en kokbok han fick av oss.

Sen gjorde jag en blomkålsrätt - som blev bra men tyvärr så hade jag i för mycket salt. Blomkål som jag hade skurit i mindre bitar. Ströbröd, parmesan, olivolja och salt som blandades med blomkålen och sen in i ugnen tills dom blev mjuk och fått färg.

Sonen ska få en låda och dottern fick lite med. Själv så håller jag mig till det vegetariska just nu. Kan inte säga varför men det känns bra och jag har inte lust på kött. Men kommer äta kyckling på lördag!

Jag hoppas min kropp håller ihop denna vecka och att sömnen inte påverkas för mycket.

Idag hade tanken varit att jag efter frissan skulle åka hem till sonen och hämta semlor som han skulle köpa på surdegsbageriet men så kom jag på - dom har ju stängt på måndagar så det får bli imorgon.

Ny frisyr idag kan göra lite för själen i alla fall och så det bästa roliga på lördag - Tomas Ledin på Rondo - min julklapp från barnen och då ska jag börja med ett glas champagne - den hinner ur kroppen innan vi ska köra hem för jag föredrar att ta bilen mot att åka kommunalt.

Nu blir det kaffe, tjöt med kollegan och några timmar till med jobb.

Må Gott




måndag 5 februari 2018

5 februari 2018

Vaknar upp till en underbart vintrig dag. Några minusgrader så pass att det knarrar under skosulorna. Vindstilla och inte ett moln och solen värmer trots minusgraderna och det kvittrar i buskarna.

Så jag tog en den längsta promenaden på månader idag.

När vi har haft så mycket grått, regn, rusk, blåst och grått igen så blir man ju glad över att få såna här dagar och för min del kan det nu få hålla i sig hela februari ut. Lite snö, mycket sol och någon minusgrad.

Samtidigt - det kan få komma lite mer snö så pass att det blir ett bättre täcke i min trädgård för då kan jag "tvätta" mattorna i snön. Har två ullmattor, i hallen och i köket och dom skulle jag vilja lägga i snöna och borsta rent i den så blir dom som nya :)

Ja - redan februari och det nya året har bjudit på ditt och datt.

Jag går hos sjukgymnasten och får stötvågsbehandling för mina onda höfter. Slemsäckarna är inflammerade men jag tror det är mer som spökar runt där.

Kan vara både förslitningar, Artros, Fibromyalgin och gud vet vad. Ont gör det men inte alltid. När sköterskan och läkare lyfte, töjde och har sig så känns det inget. När man trycker på punkter gör det ont. Sitter jag på ett visst sätt på yogan i en viss ställning gör det ont. Men inte i de flesta. Går jag gör det ont samtidigt som det också inte gör det - typ var 4:e steg.

Länden bråkar också!

Jag är ju snart uppe i ett nytt högkostnadsskydd. 100:- per besök hos sjukgymnasten och 50 för varje besök hos sköterskan och min veckospruta.

Jag vill ju tro att det blir bättre om jag kan vara ute och gå men det har ju inte varit mycket av den varan under vintern pga av allt regn och rusk. Nä fina dagar som den här - ja då kan jag gå längre på ren vilja och njutning.

Så om det håller i sig nu så kan jag tänka mig en långpromenad med fika till helgen.

Har också roat mig. Årliga träffen med min kompis från 08-landet och så balett med barnen. Svansjön.

Trevliga saker! Och mer trevligt har jag att se fram emot.

Den 17:e ska jag titta på Tomas Ledin ihop med mina kära barn. Min julklapp. En show på Rondo som jag ser fram emot och jag ska till frissan den veckan.

Känner mig så grå, trist och glåmig. Så även där blir det bättre med lite solrosor på kinderna. Håret känns platt och slitet. Det är för tungt och jag ska klippa upp det tror jag. Då kommer mina lockar fram bättre när jag inte gör något med håret utan bara låter det torka. Just nu är det hela längder som är rakt klippta.

Helgen kom och gick. Var hos dottern på lördagen och hjälpte henne med gardinstänger så nu har hon gardiner i alla rum. Min gamla köksgardin från länge sen funkar perfekt i hennes kök. Rutor i olika grå toner. Hon har mörkgrått på väggarna.

På söndagen så frågade sonen om han kunde få min hjälp med att köra honom till affären för att storhandla och absolut!

Så jag körde hunden till dottern och hämtade upp hennes inköpslista, åkte och hämtade upp sonen och så till köpcentrat och Ica Maxi men först var jag in till teliabutiken och hämtade ett sim-kort.

Jag köpte förra helgen en ny mobil. En huawei Y6 hos Teliabutiken men ingen upplyste mig om att jag behövde ett nytt simkort - nano.

Så när jag kom hem och skulle starta upp den nya så kunde jag inte använda mitt simkort - -micro.

Så in på telias sida och beställa ett nytt. Detta på lördagen. På måndag ringer jag för att fråga om dom fått min beställning eftersom jag inte kunde läsa ut det på mina sidor- jo då den fanns där och beställningen var lagd.

Väntar någon dag - mailar dom och frågar om det skickats - jo då det har skickats.

I fredags mailar och frågor hur lång tid det ska ta och om jag ska beställa ett nytt igen. Med tanke på postnord.

Får då ett svar - att jag kan gå in i en butik och få nytt! Jasså!

Kunde man inte ha sagt det tidigare då! I butiken, I telefonsamtalet, I mailen?

Men nu har jag i alla fall en ny mobil. Min förra en Samsung J5 var bra men jag har haft problem. Och hela moderkortet fick bytas och sen fungerade inte hörluraruttaget mer än att höra. Kunde inte prata via mina lurar så där var det något fel, sen tappade jag den och fick en liten spricka i ett hörn - men det värsta är nog att den hela tiden säger att jag inte har minne och jag raderade bort appar men tills sist kunde jag inte ta bort fler utan att förlora användningsområde. Den hade 8 GB och den här har 16.

995:- fick jag betala. Kampanj om man var teliakund. 1490:- annars hos Telia så det blev ett bra köp och jag har en telefon jag kan använda efter mina behov.

Jag har min kalender, mina mail, bank, bank-id, Storytel och sociala medier. Det är dom viktigaste bitarna.

Och jag har investerat i en råsaftcentrifug och det blir juice av morot, äpple, apelsiner och ingefära. Dricker juicen som den är eller har i smoothie.

Äter mest vegetariskt - i alla fall när jag lagar mat själv hemma. Har både kyckling och kött och fisk i frysen men det känns som det tar emot att laga något av detta men när jag varit ute och ätit som jag nu gjort så blev det både kött och fisk.

Jag bakade till jobbet förra veckan och gjorde zucchinikaka god och något åt morotskakehållet. Men jag hade riven zucchini kvar och gjorde plättar - så himla goda ihop med lite lingon. Känns inte att det är grönsaker i dom. Dom känns bara gräddiga.

Något jag måste tänka mer på när jag äter vegetariskt - eller lakto-ovo som det mer blir är att få i mig protein.

Så jag äter gröt till frukost och har nötter, solrosfrön och pumpakärnor ihop med äpplemos på den och mjölk. Kaffe och Juice och ibland kokt ägg.

Idag blev det bara kaffe och gröt och jag var hungrig igen efter några timmar så jag står mig inte så länge men har samtidigt inte plats i magen att äta mer till frukost.

Så jag fick ta med mig en ostmacka - surdeg till jobbet och äta direkt.

Att göra egen juice är lätt när man har bra maskiner och den här är enkel att plocka isär och ihop och rengöra. Philips för 499:- - halva priset på kampanj hos Elgiganten.

Och jag kunde inte tro att morot skulle göra sig så bra i juice som den gör. Och jag kommer väl experimentera mer allt eftersom men just nu är det apelsiner och äpplen och morot. Får gå efter säsong och lärdom.

Än har jag slängt det som blir kvar - skal och annat men tänkte att ta vara på det som blir från morot och göra tex matbröd av det. Eller har i pastasås och dylikt där jag ändå kan ha riven morot. Nu är den ju finriven och lite torr men det gör nog inte så stor skillnad smakmässigt och näringsmässigt.

Tycker just nu att det är rätt kul i köket igen. Just att prova olika saker och testa nya rätter. Och när jag ändå stod i köket en dag så blev det flera rätter. Hade planerat för Gratinerad haloumipasta och då fick jag zucchini över så jag gjorde plättar igen. Samtidigt hade jag broccoli som jag behövde använda upp och gjorde en ädelsotsås och gratinerade detta. 2 lådor i frysen och åt en men broccolin blev för mjuk och när jag tar upp nästa ur frysen ska jag ha lite mer av buljong i den och mixa till en soppa - uppfinningrikedom när den är som bäst.

Halloumipastan har jag ätit och även gett till dottern av.

Så att göra flera rätter när man ändå håller på gör att man sen kan vila lite från matlagningen och bara värma.

Jag är väldigt intresserad av en slow-cooker samtidigt som jag kanske inte har någon användning för den. Den är ju mer kött och annat som man använder i en sån men jag såg en artikel - amerikans - om en kvinna som på 4 timmar gjorde 20 middagar. Hon skar kött, grönsaker och annat och la i plastpåsar som hon först skrivit på vad de innehöll, hur det skulle tillagas osv - sen la hon dessa i frysen och när det skulle lagas så la hon det i sin slow-cooker och så fick det stå där och laga sig själv.

När jag handlade igår så blev det förutom då frukt också gurkmeja i pulver - inte kryddan utan en påse pulver. Sen mandelmjölk och mandelsmör - ska vara bra till smoothie.

Men idag blev det som sagt ingen juice och ingen smoothie. För rörigt i köket och solen lockade mer än att stå vid spisen :)

Men ska fixa till det där idag och göra en större sats juice för någon dag i kylen håller den sig bra.

Ja - lite uppdatering för er som läser och även för mig som skriver och vill ha något att kunna se tillbaka till om jag vill - så det är ju lite av min dagbok att skriva här på bloggen.

2018 känns som om det kommer bli ett bra år.

2017 var också ett bra år på det stora hela. Mina barn flyttade hemifrån. Dottern har 1:a hands kontrakt men sonen har inte så många månader kvar på sitt andrahands kontrakt och kommer förmodligen göra en mellan landning hemma igen. Det får gå absolut och jag planerar i huvudet redan hur vi ska göra med hans och mina möbler.

Det går att placera ut och vi har kvar det där extra lånade förrådet och dottern har ett bra förråd till sin lägenhet där vi kan ställa tex hans soffa.

Han funderar ju på att köpa en lägenhet och då kan han spara lite mer om han bor hemma igen om han inte får tag på en bra andrahandslägenhet igen. Det blir som det blir.

Och många nöjen.

Tomas Ledin på Rondo nu i februari.

Fantomen på Operan i mars och även Mustach och HardCore superstar i mars - två helger på raken!

Ja - det blir kul och bra.

Men det är då och nu är nu och jag känner fortfarande glädje över solen och frustration över kroppen.

Var hemma en dag förra veckan från jobbet - pga huvudvärk när jag vaknade - en sån rejäl och jag brukar inte ha huvudvärk speciellt ofta så när jag får den blir jag orolig med tanke på hur många av mina likasinnande som har ont i huvdet - varje dag!

Men åter igen. Mer av solen och friska luften så blir det bättre - det måste jag tro på.

Må Gott

tisdag 23 januari 2018

Varannan dag

Det är som om jag är i en varannan dags fas.

Helt slut för att bli något så när pigg men så gör jag något och då är jag slut igen.

Jag jobbade hemifrån i torsdags och lite lite i fredags. Allt för att vila mig och inte ta ut mig när jag ska göra en rolig sak. Jag hade den årliga träffen med min väninna från Stockholm och vi träffades redan vid 4 för att gå och shoppa lite innan vi gick på restaurang och åt.

Solen visade sig och det blev att fånga den innan det blev dags att göra sig klar för kvällen.

Jag var hemma vid halv 10 så det blev ingen sen kväll och det tar sån energi.

Så på lördagen så blev det inget gjort. Dagen var gråmulen igen så jag var inte sugen på att gå ut så det blev soffan och tv-tittande.

Såg på Scott and Baily som går på ettan via play och sen så blev det hela säsongen av Riviera via Cmore - spännande värre.

Går också på 4:an någon dag i veckan.

Söndag vaknade jag och kände mig lite piggare. Jag var tvungen att åka och handla och passade på att lämna hunden hos dottern samtidigt som jag hämtade upp hennes inköpslista och även sonens som hon skrivit ner.

Sonen har legat och varit sjuk i flera dagar och givetvis ställer mamma upp. Sen hade jag en 5% rabatt på ica så den skulle utnyttjas.

Så jag handlade i sakta mak med en bok i öronen. Åkte sen och lämnade sonens varor innan jag åkte hem till dottern och då blev det middag hemma hos henne.

På kvällen så var det yoga och passet gick bra - alla pass hittills har gått bra men sen när jag kommer hem är jag helt slut. Så det blev lite fika och sen la jag mig. Hade tänkt titta på bron men nej, inte en chans.

Och vaknar igår med världens huvudvärk. Jag brukar inte ha huvudvärk speciellt ofta men igår dunkade det rejält så jag blev hemma. Tog det lugnt och tog en runda med vovven och åkte sen till Elgiganten och hämtade en råsaftcentrifug som jag hittade på deras hemsida på söndagen. Rea sista dagen. Man kan ju reservera på nätet och hämta i butik men det ska ju göras inom en viss tid så jag hade inte mycket att välja på.

Så nu blir det färskpressade juice - allt för att försöka boosta upp vitaminer och göra ett försök till att må bättre - om det nu hjälper.

Så morotsjuice kommer det bli i den smoothie som jag sen gör.

Vilade en stund när jag kom hem och satte mig och jobbade lite sen innan jag gjorde middag.

Tomatkross, röda linser, buljong, kryddor och smörbönor blev en god och stor sats med soppa som kommer räcka hela veckan ut :)

Mina inköp på Indiska - nedan. En marinblå kofta - har saknat en sån länge. Och så ett par byxor som jag tittat på länge men ville prova innan jag köpte dom och så en klänning/tunika som passar till detta.




Byxorna finns också i svart så jag köpte ett par såna också samt tunikan nedan. Så nu är jag klädd hela våren. Det svarta nedan tänkte jag ha imorgon när jag och barnen ska gå på Balett. Vi ska se Svansjön med ryska baletten som är på Sverige besök. Min kulturella bucketlist prickas av allt eftersom nu.



Imorgon är det sjukgymnasten och sen min veckospruta. Sen ska sonen hämtas hem för han ska klippa sig.

SÅ det är mycket nu :)

fredag 12 januari 2018

Avslut och påbörjat

Ja nu är 2017 avslutat och 2018 påbörjat.

Och inte en rad har jag skrivit här på bloggen sen i mitten på december. Kan inte sätta fingret på varför men andra sociala medier tar tid och så har det också varit mycket av annat helt klart.

Dagsformen här och nu är rätt ok men ändå inte. Är oerhört trött trots att jag somnar snabbt och sover bra på natten så har dom sista dagarna varit väldigt jobbiga.

Förutom fibron och annat så är man väl som många andra - vintertrött. Men mycket till vinter har vi ju inte haft. Det regnar mest varje dag. Den lilla snön vi haft kom och försvann i december någon vecka där innan jul. Varför kan det inte få ligga kvar? Det hade varit så mycket mysigare än det gråa.

Julen avlöpte fint. Jag och barnen firade lillejul -uppesittar jul hemma hos dottern med julmat och klappar och bingolotto.

Sen hade vi julafton hemma hos pappan med farmor,farfar, kusiner och deras föräldrar. Det var trevligt men brötigt och till sist också läge att åka hem även för oss. För det blev för mycket alkohol hos värdparet och nya fruns dotter som inte kan hantera livet knappt och därför absolut inte alkohol som det fanns gott om. Hade räckt så bra med 1 öl till mat - kanske 2 och en snapps - inte i de mängder som fanns.

Och jag har varit snäll i år tyckte tomten.

Fick fotbad, elektrisk fotfil, en härlig parfym - le vie est belle - lancome som jag har tittat på så länge men inte köpt. Sen duschtvål från Bodyshop.

Och så fick jag en upplevelse. Jag ska ihop med mina barn gå på Tomas Ledins show på Rondo i februari och äta och titta. Ska bli jättekul.

Jag har haft förmånen att förra året sett flertalet konserter och i december såg jag ju Weeping Willows julkonsert.

Och 2018 fortsätter i samma tema - upplevelser.

Nyårsafton blev lugn men väldigt trevlig. Min dotter valde att fira hemma hos mig. Hon kände inte för att festa och har jobbat mycket. Så vi gjorde god middag och tittade på film på tv.

Vi gjorde toast skagen till förrätt
Parmalindan fläskfilé med risotto, kantareller och sparris.
Pannacotta med vit choklad och hjortron.

Och bubbel alla rätterna igenom som tog halva kvällen i anspråk.

Kroppen har ju inte varit med mig på sluttampen av 2017. Det har ju varit söndriga tår, bråkiga knän och onda höfter.

Och så kom eksem. Armbågar och bakom armhålan upp mot armbågarna på armen och ner mot midjan. Och som det har kliats och det tog en vecka innan jag kom till vårdcentralen för jag vägrade sitta på någon akut och vänta och på min vanliga onsdagstid så fick jag träffa läkare och få en salva utskriven.

Fick också lämna blodprov och urinprov vilka sen svaren kom tillbaka på och allt var så bra!

Varför då eksem - jag hade inte ätit något konstigt, inte bytt tvättmedel och det ända jag kan tänka mig anledningen till är att det helt enkelt varit för mycket.

STRESS!

Även om jag själv inte tyckt att jag är stressad så har ju december varit en aktiv månad med mycket - precis som för alla andra i december med julklappar, mat och annat.

Sen gick bilen sönder - eller det rann bensin ur den och hela tanken fick bytas.

2018

Började med bio på tisdagen efter nyår. Vi såg Solsidan och innan åt vi på Pinchos. Det var jag, dottern, min fd svägerska och hennes dotter - kusinen. Trevligt och något som vi gärna gör om för bio går jag inte på så ofta.

Men jag har sett en del serier och annat på tv under julen eller trettonhelgen mer. Tog kompledigt på fredagen och då lämnade jag sängen för soffan.

Lördag och Söndag kom jag ut lite i solen på en promenad men annars blev det soffan och tv-serier.

Julen är inte undanstädad. Kanske blir det i helgen eller inte. Vi får se om orken och lusten finns. I morgon ska jag upp väldigt tidigt. Vid 7 och köra min son till hans jobb. Han är hemma hos sig men i morgon ska dom ha ett extra pass och han ska vara arbetsledare och vill inte komma för sent och litar inte på sig själv att han ska komma upp eller kommunikationerna senare. Och självklart ställer jag upp.

Min onda höft - ja det är slemsäckarna som bråkar - det finns flera i höfterna och jag har fått kortison i 1 men det hjälpte inte. Fick också kortison i mitt knä och det har hjälpt. Fick träffat en sjukgymnast och på onsdag ska jag få stötvågsbehandling i höfterna och hoppas på att det blir bra.

Yogan har också börjat - skönt men höften är ju som sagt ett problem men jag tog med mig en kudde och då kunde jag avlasta och inte känna smärtan men tog också piller så jag blev ju lite dopad.

Försöker också vara nyttigare nu 2018. Äta lagad mat på kvällen till middag och har ätit gröt till frukost flera dagar och idag blev det knäckebröd med skinka och kokt ägg. Smoothie har jag med mig till jobbet och ska undvika sött och slisk utan för den skull vara för hårt mot mig. Jag gör det för min egen skull och ingen annans. Något kilo ner blir bra som pris.

Januari väntar också på trevligheter. Den 19:e har jag den årliga träffen med min vännina från Sthlm och vi ska som alltid gå ut och äta gott och dricka gott och prata bort ett par timmar.

Sen den 24 ska jag också ut och äta gott och titta på Svansjön med den ryska baletten ihop med mina barn. Får vi se vad vi tycker om detta. Balett är ju inte något som jag tittat på inte.

På jobbet är det bra men också trist. Vi anställde ju en ny kollega och hon är så trevligt och det har funkat så bra men nu har hon headhuntats till ett annat jobb som hon känner är mer henne än det vi har att erbjuda så det är ju förståeligt att hon gör dom valen men trist för oss.

Så vi har haft otur med våra nya kollegor. Den första slutade ju pga utbrändhet. Så nu sätts processen igång igen.

Jag ska sluta tidigare idag för att åka till Rusta ihop med dottern och titta på matta där. Hon har lite lyhört i sin lägenhet och har inga gardiner än så en stång ska inhandlas men den matta hon har är en tunn matta så hon kanske behöver något tjockare som dämpar och jag fick mail på att dom hade klubbrabatt på några mattor så kanske det är något. Titta ska vi i alla fall.

Så nu har jag uppdaterat lite mer. Och jag ska hitta tid för att också besöka mina bloggvänner - ni vet vilka ni är. Inte glömt er.

Må så gott

fredag 15 december 2017

Tiden går

Det är mitt i december nu och jag har inte hunnit med att skriva ett ord sen den 1:e.

Händer mycket och inget.

Nu sitter jag och håller på med saker inför morgondagen då jag ska jobba på fm.

Bilen har problem och jag ska lämna in den igen nästa vecka för att byta tank! Den har rostat sönder tydligen och jag har ju sett att det är en fläck under bilen men tänkte kanske det var olja och när jag lämnade in så sa verkstan att det nog var överfyllnadsskyddsrör - ack vad vi bedrog oss och dyrt blir det.

Paketen till jul är inköpta och även skinkan. Köper varje år nu hos den lokala bonden så det är bökande grisar med knorr som vi äter upp.

Måendet - ja det är som det är. Upp och ner och har haltat runt med smärta i knä och höft så nu har farbror doktorn gett mig kortison både i knä och höft.

Ja - det är lite av vad som händer.

Får bli ett längre beskrivande inlägg en annan dag.

Må Gott

fredag 1 december 2017

1 december


Då var vi inne i julmånaden även om många startat i november så är det nu fullt legitimt med allt som har med jul att göra. Julmusik, mat, godis, pynt - you name it.

Hemma har jag fått upp några stjärnor och några stakar. Har glaskulor med belysning i som jag ännu inte fått upp för det innebär att jag måste ta bort det som redan är i fönstret. Har också en stake som inte kommit upp, blir kanske till helgen.

Igår var jag hemma hos dottern och hjälpte henne - kopplade elen från två stjärnor till en kontakt - en sån som sitter i taket och går till lysknapp. Så det blev lite elpyssel - tycker det är rätt kul. Och det blev bra.

Tidigare i vecka så var vi på Rusta och hon köpte två stora stakar till sina köksfönster - hon har 2 och det blev också väldigt bra. Hon tycker det är kul att få sätta sin prägel. Kulor, julgransbelysning och glitter har hon också köpt. Granen är en plastgran som funkar bra men jag ville ha en ny som var mer frostad för några år sen och jag tänkte hiva den men hon sa stopp  - den ska jag ha!

Jag brukar ha lite olika kulor i granen år från år. Funderar på en med vita dekorationer i år och ha rött glitter - får fundera vidare på det. Till den 3:e advent då brukar jag klä granen då med hjälp av barnen men nu jobbar hon den helgen och sonen - ja han kanske kommer och vill vara med.

Han ska också ha en gran men en liten bordsgran har han tänkt och kanske blir det att vi åker ihop och kollar på det imorgon.

Jag ska hälsa på honom och lämna en duk som jag tvättat och han ska ha - en röd. Och så köpte jag en brödkorg på en mataffär billigt när jag stod i en kö där - en till dottern också. Dom hade inga. Sen igår så var jag och hämtade ut reserverad vara på ett Cervera. En glöggkolv och sen 2 glasmuggar till detta. Det var slut på det Cervera som ligger närmare där han bor så det blev åt motsatt håll som jag tog med mig dottern och åkte till.




Och han ska ha folk hemma imorgon och kanske bjuda på glögg så då får jag ju lämna sakerna till honom plus umgås lite också.

Förra veckan så hittade jag på loppis ett skåp till honom. Dottern var väldigt skeptisk och sonen - nja - ok. 295:- kostade detta och på torsdagen så hämtade jag honom innan jobbet också åkte vi och hämtade upp skåpet. Lastade det på taket och sakta tog vi innervägar och inte motorvägen hem till honom.

Han tänkte - är det inte bra så ok -295 kronor är inte mycket och då kunde jag ta det men han gillade det. Blev mer positivt överraskad än vad han hade trott så han är mer än nöjd. Och ett skåp från 1930-talet passar så bra in i hans hem.


Och själv så haltar jag. Mitt knä är inte som det ska. Kan knappt gå upp eller nerför trapporna och det ömmar både i vila och när jag står och går.

Visade upp knäet för min sköterska när jag var där när jag tog min spruta - och hon tyckte läkaren skulle titta på det eftersom jag får känslan av att det ska böjas bakåt fast det är helt omöjligt men för att se att det är stabilt och det var det. Läkaren klämde, bände och tittade - inget som var galet och det gjorde heller inte ont.

Men det är en fläck vid insidan - vid triggerpunkten som är den som smärta. Lite lite svullen och varför - ingen aning.

Men blir det inte bättre till nästa onsdag får läkaren titta på det igen och skicka remiss till röntgen för så här kan man ju inte ha det.

Köpte ett knäskydd på apoteket som värmer och ger stöd men det känns bara skönt men har inte förbättrat något.

Hade ont innan förra helgen då det blev rätt mycket ansträngning. Vi målade hall, lilla wc och kök hemma hos dottern. Men vi gick också en långpromenad på över 1,5 timme i underbart väder. Och det gick bra alltihop. Och det blev fint. Det är en ljusgrå färg som är samma som i vardagsrummet och det räckte även till toan. Men i köket är det mörkt grått - åt grafithållet. Och det blev också bra. Hon har ett stort kök så det är bara ena halvan som är målad. Den andra halvan är det skåp och bänkar på och där var väggarna vita men runt matplatsen var det en tapet med bär som målades över.

Tiden gick ju fort efter att hon flyttat in och det var först nu vi kände att tid fanns för att göra det innan jul.

Men nu är det gjort och det som är kvar får baske mig pappan fixa - det är att borra upp gardinfästen och det behövs en riktig borr till det. 

Hade problem med sömnen efter förra helgen - gick väll ff på adrenalin för att sen däcka och sova gott och bra under ett par nätter - ja jag vaknar varje natt och är uppe för det är djuren som håller på. Ska ut och ha mat (katten) och hunden - ja han var kass i magen häromveckan så det är bara att öppna dörren och se om det är en sån natt för honom också. Men jag somnade om gott varje gång jag la huvudet på kudden igen.

Men i natt har jag varit uppe och haft svårt att somna om. Och ändå är jag så oerhört trött att jag inte är vaken för att jag har sovit färdigt.

Hoppas jag får bra och god sömn hela natten - hela helgen.

Nästa vecka blir en julvecka även på jobbet. På måndag ska jag och mina två kollegor äta jullunch på en restaurang i kommunen. Sen på fredag är det julbord med jobbet och andra kollegor som inte närvarar dagligen på arbetet. 

Hoppas på att vi får lite snö också. Det kom lite och låg någon dag för att sen försvinna. Och det är trist grått och blött. 

Ska se Weeping Willows julkonsert den 11:e - det ser jag fram emot.

Något annat jag ser fram emot - ja det är inte förrän maj men då blir det krogshow med Danny Saucedo :)

Må Gott

Bildresultat för december



onsdag 22 november 2017

VInter

Det blev snö och vinter hos oss också. I söndagsmorse började det sakta tidigt på morgonen falla snö och sen höll det på söndagen igenom och det innebar att jag som då inte hade fått på vinterdäcken inte åkte iväg med bilen någonstans.

Ingen yoga och mjölken fick jag vara rädd om så att jag skulle kunna ha i kaffet.

Däcken hämtade jag fram och la i bilen så jag visste vad jag skulle ha som högsta prio på måndagen.

Var beredd att kliva upp tidigare en jag hade en sån kass natt. Somnade gott men vaknade vid halv 3 och sen somnade jag inte förrän närmare halv 7 igen.

Avskyr - fullkomligt avskyr dessa nätter. Vrider, vänder, kliver upp, toa, kök, koka örtte - kvällsro, lägga mig och inte somna ändå. Så jag vaknade inte till så tidigt som jag trott så jag tänkte det får väl bära eller brista.

Så efter morgonstök och hundpromenad så åkte jag iväg och in till en liten däckgubbe och där var det precis tomt så jag kunde åka in direkt och så blev alla däcken bytta. Det var där jag också köpte mina vinterdäck så i blir det 3 vintern och dom såg ff bra ut. Billig är han också. 200:- betalade jag och jag var på jobbet strax innan klockan slog 13 - min normala tid.

Min manlige kollega däremot hade åkt till den större firman som jag hade i mina tankar också. Han köade i 2 timmar och för dubbla priset. Så ibland ska man ha tur.

Måndag innebar också cash in på kontot - pensionen så jag gjorde ärenden i centrum (julklappar) och så åkte jag och tankade och sen till ica.

Hemma igen så kör jag bilen ända fram till porten för att inte behöva bära så långt och jag hade flera kassar och även kattsand så det är ju bra att det går. Men min hund blir ju då lite väl tokigt och ylar nästan så han fick jag hämta och sätta i bilen medan jag bar upp allt. Sen parkera, gå en runda och hem igen.

Packa upp varorna och lag mat. Hade sparris i kylen sen tidigare och hade köpt storpack lövbiff som jag tog 2 skivor av och resten frös jag in - 2 och 2 så det blev flera portioner. Strimlade lövbiffen och så fräste jag den ihop med sparrisen och kokade pasta.

Jag var inte klar förrän vid 8 så jag missade början på Vår tid är nu på ettan. Sen var det inte så mycket annat att titta på men jag satt framför tv en stund i alla fall innan jag vid halv 10 stupade i säng.

Och det blev en repris av föregående natt. Samma tider och samma sömnlöshet. Så igår var jag så trött när klockan ringde - ja den var ställd för jag hade tid för kloklipp hos vet för vovven, först hade jag en tanke på att ställa in men hittade inget på deras sida om att maila utan ringa vid 8 - nej icke!

Så vi åkte dit och det tog 10 min och så var det klart. 100:- och det är det värt - varenda krona. Klorna blir bra klippt och det är snabbt och smidigt. Annat mot att själv sitta hemma och mata med skinka för 100:- och ändå inte klippa bra för man inte törs.

Sen körde jag hunden till dottern och lämnade av honom där då hon var ledig och det var härligt väder. Sol, gnistrande snö, minusgrad och riktigt vinterhärligt.

Hämtade sen efter jobbet - det blev 3 timmar - orkade inte mer. Var inte med i huvudet och det var bara jobbigt och jag skulle iväg med dottern så hämtade upp dom och hem med vovven. Ett paket från indiska hämtades ut. Dottern skulle göra en beställning och då hängde jag på.

2 klänningar blev det.



Hade provat dom tidigare så jag visste att dom skulle passa och idag har jag den svartvita på mig och jag har även lite färg på fransarna - måste ju använda upp mascaran. Kan inte köpa, använda ett par gånger och sen få slänga för att jag är för lat för att tvätta ansiktet om kvällarna!

Nu har jag också köpt servetter för make-up på ica som är lätt att använda och torka av sminket med!

Klänningarna provade jag på fredagen då jag och dotter var iväg. Vi skulle hämta en kaffekokare som hon reklamerat men inte fanns inne den dagen. Den skulle ha kommit men det hade den inte gjort så det var ogjort ärende så vi åkte förbi köpcentrat och tittade lite för jag hade sett att en kofta dottern tittat på nu var nedsatt men hon tyckte inte hon hade kontanter så beställa och ta det på faktura blev det istället. Och koftan var stor i storlek så hon kunde nu ta en small - så prova i butik är bra och beställa den hem är perfekt.

På lördagen sen så umgicks jag med sonen. In till samma köpcentrum och det blev några klappar till dottern köpt. Och jag hade sett en mugg på indiska som jag ville ha och tänkte att den kan sonen köpa till mig - vilket han gjorde. Dock så var det vasst från glaseringen på örat upptäckte jag när jag kom hem så därför behövde jag reklamera den - vilket gjordes igår och då köpte jag själv en mugg som jag nu ska ha till jobbet. 




Den röda fina fick stanna hemma och den blå med fjärilar har jag nu på jobbet - det är lite självuppskattning att ge sig fina muggar att dricka ur. Kan inte få för många olika fina muggar för olika stämningar och tillfällen. Dricker både kaffe och te ur dom.

Sen storhandlade han och vi gjorde sen ost-och-skinkpaj ihop. Pajdegen hade jag gjort hemma tidigare. Jag tycker det är så gott men en rätt jag glömmer bort. 80-talet var eran för Quiche Lorraine.

På söndagen - ja då blev det ju inget ut och åka av men jag fick städat lite hemma plockade undan saker som alltid hamnar där dom inte ska hamna. Satt på golvet och borsta mattan i vardagrummet från hår



En liten provsmak - kall av årets blossa 2017 fick det bli på söndagen när jag satt och njöt av min städande dag, vintervitt och härligt. Det är riktigt god. Passar min smak - inte för söt, inte för stark men jag brukar föredra dessa glöggar kall.



Massa loppisrundor har det blivit är mest på jakt efter en möbel men hittar ju lite annat kul också. Bland annat denna härliga trearmade kandelaber okänt material. Den är ju ergad så den kan vara koppar men också mässing. Tung är den också men hittar inga stämplar och snirklig och blommor - men jag gillar den. Och med röda ljus blev den jättefin.

Fatet - en glasfat och målat i koppar underifrån. Det fick sonen - han har inget kakfat och tänkte att det kanske skulle passa honom men man vet aldrig men han gillade det så jag fick ju lämna ifrån mig köpet.

Och igår - så hittade vi äntligen möbeln som vi letat efter - hoppas jag. Ett gammal 30-tals sideboard - har inga foton än. Sonens lägenhet är ju från den tiden så jag tror det kommer bli jättebra. Dottern - mer skeptisk.

Så imorgon ska jag hämta honom och vi ska hämta det på loppisen på fm. Hade funderingar på det idag men vädret satte stopp. Får ju ha den på taket. 295:- kronor betalade jag och det är 2 skåpdörrar och lådor i mitten och skulle det vara så att sonen känner - stopp nej och aldrig - ja då passar den hemma i mitt vardagsrum att ha som tv-bänk tex. 

Sonen ska ha det som barskåp och ställa fina glas och sen ha sin whiskyhylla på den. Det lilla bord som också loppisfyndats en gång är lite litet för ändamålet.

loppisfynd - 2 olika tillfällen men som dom matchar.


Julen är i antågande - det går fort nu. Har köpt de flesta klapparna redan - wow - inte ute i sista stund i år.

Och det vackra vita fina kanske har försvunnit innan ens julstjärnan kommer upp. Men jag hoppas det ligger kvar. 

Det har snöat i natt och när jag var ute och gick med vovven så var det plusgrader. Oplogat på småvägar och trottoarer. Slaskigt på saltade vägar så det är ju trist.

Och det ska komma mer regn men om det sen blir kallt i natt för det ska klarna upp så kommer det bli rejält halt.

Yoga ska det bli idag. I söndags ja då blev den ju inställd för vår del. Så det ska bli skönt. Även min tå har blivit nästan helt bra. Visade upp den för sköterskan när jag var där och tog sprutan idag. Samma sköterska som såg den första gången och hon var uppriktigt väldigt intresserad av att se hur det blivit för hon har inte varit med på hela resan. Så det tog sin lilla tid men till sist så.

Nu ska jag gå och fylla på min nya fina mugg med kaffe. Ta en smörgås och hör precis på radion om att det varit större strömavbrott i mitt område. Dock har jag inte märkt något men dottern hade märkt av det. Anledning - träd som fallit över ledningar pga snön.

Jag som är uppväxt i norrland med massa snö kan inte begripa hur det kan bli så eländigt med den lilla snön som kommer. Det är ju inga jättemängder och det är smockor och annat i rubrikerna.

Det är vanlig svensk vinter då det kommer lite snö. Fattar inte detta alls.

Må Gott



fredag 17 november 2017

Håller i hatten

Idag får man hålla i hatten - jösses vad det blåser. Flaggorna jag ser från mitt arbetsfönster fladdrar rakt ut.

Milda vindar - alltid nåt.

Men kroppen är inte med mig idag - det är ont mest överallt. Kanske har med blåsten att göra - eller inte.

Sitter själv på jobbet. Min manlige kollega har varit sjuk i 2 dagar och min kvinnliga är ledig fredagar och igår jobbade hon hemifrån.

Men det är skönt för jag känner mig inte heller helt hundra förkylningsmässigt. Det sitter liksom i ansiktet - svårt att förklara men det är täppt näsa men samtidigt - är ju nästan alltid täppt och har kortison som jag kan ta jämt för det - kroniskt nästäppt men den hjälper inte mot snabb lindring när man inte kan andas utan då får det bli vanliga näsdroppar.

Känner mig också febrig - varm.

När jag kommer till jobbet är jag oftast varm medan sen blir jag kall och igår frös jag om händerna rejält och var iskall och lederna - ja det var ju inte någon hit för deras del. Och försöka skriva på tangenter med så stela fingra - går inte bra.

Och hemma när jag ska sova är jag varm även om det redan är svalt i sovrummet och jag fick öppna fönstret men tycker inte att jag får luft som jag vill. Så rullgardinen tar nog en del av den.  För fönstret öppnas inte utåt på sidan utan det fälls inåt och det är en bit högst upp som öppnas.

Tån blir sakta sakta bättre. Svallköttet blir mindre och mindre tack vare lapiseringen. Så jag har inte behövt skära i den. Yogan i onsdags gick också otroligt bra. Kände mig starkt och tån kändes inte alls.

Men jag har inte tom hjärna utan jag tänker ju mest hela tiden - på att jag ska göra det hela rätt, bra och hur bra det gick osv. Hjärnan vägrar vara tyst! :)

Sen sov jag hela natten hur gott som helst. Klev inte upp ur sängen en enda gång. Annars är det mycket spring. Är det inte hunden, så är det katten eller så ska jag på toa så när det inte behövs något av detta så är det perfekt.

I natt har det varit sämre. Svårt att komma till ro och alldeles för trött för att låta bli att blunda. Tänkte kanske att jag skulle läst lite i tidningen jag prenumererar på. Nope.

Jag får Allas varje vecka - köper den mest för korsorden men det finns ju mycket att läsa och förr - ja då läste jag ju ut tidningen på en gång. Nu har jag massa tidningar som är oläst och jag vill inte kasta dom förrän jag har läst och jag får ju inte läst något.

Just detta med läsningen har ju drabbat mig rätt hårt. Klarar inte av att läsa böcker så tack och lov för ljudböcker. Läser inte dagstidningar knappt på nätet heller - ögnar bar på rubrikerna. Länge sen jag köpte tex aftonbladet. Inte veckotidningar eller månadsmagasin.

Det funkar inte och varför - kan inte sätta fingret på det. Kan ju läsa texten och även förstå den men det är som om hjärnan inte orkar.

Av samma anledning så ser jag ju sällan på långa filmer - det blir mest avsnitt av serier. Filmer har ju mer en handling man måste följa med i hela filmen igenom. En serie - ja där kan man ju halvse och lyssna på och ändå komma in i.

Radio - jag har ju hittat play där också. Och lyssnar på dokumentärer och annat på kvällen när jag ska sova och på natten när jag vaknat. Vill inte lyssna på en bok som jag ska fokusera på för då måste jag hålla på och spola tillbaka och ha mig.

Men jag vill inte ha musik helst i detta utan bara prat. Ändå vill jag lyssna på mycket musik.

Ja det är mycket som är motsägelsefullt och oförklarligt också.

Så igår när jag kom hem. Kall och frusen så blev det ingen promenad eftersom det spöregnade. Vovven vägrar ju gå ut då ändå så varför utsätta sig. Han tittade ut i trädgården ett par gånger men gick från dörren.

Det blev en varm soppa till middag - rester. Hade på onsdagen innan yogan hämtat dottern och jag hade tacofärs i kylen som vi gjorde soppa på.

Varmt, gott och mättande. Sen så blev det soffan under en filt resten av kvällen. Slötittade på lite tv, nyheter, halv 8 hos mig, familjen annorlunda och Familjen Wahlgren. Den sista är rätt rolig faktiskt. Har inte trott det och såg det mest av en slump men Pernilla Wahlgren och dottern roar lite.

Har program jag kan se på play som är annat men orkade inte så då är det såna här skvalprogram som gäller.


Idag är hunden hemma hos dottern. Jag körde dit honom och ska sen efter jobbet hämta dom båda och sen ska jag och dottern åka och göra lite ärenden. Hon har en ledig fredag för att sen jobba helgen och det var antingen idag eller igår. Jag valde då idag.

Hon reklamerade en kaffebryggar och ska hämta upp en ny för den fanns inte inne när hon var dit och gjorde detta. Black Friday i ett köpcentra kan ju vara lite kul att titta på för att se om det finns något att fynda nu inför julen - förmodligen inte.

I morgon - då ska jag ha en dejt med sonen. VI ska storhandla och laga mat. TÄnkte att jag skulle göra en pajdeg hemma - Jag åt själv ost och skinkpaj som jag gjorde i måndags - så gott. Och sonen gillar detta medans dottern är mer - nej inte så gott. Och bra matlådemat.

Jag skulle också behöva dammsuga hemma - får se om det kan bli på söndag kanske!

Må Gott

tisdag 14 november 2017

Internationella diabetesdagen

Den 25 mars 2010 fick jag min diagnos diabetes - vilken chock det var. Och hur påmind jag är igen om den när det nu pratas mer om den i dagarna. Tittat på Jihdes program och det finns en rädsla att jag ska få tillbaka den.

Räknas ff som diabetiker men är sk kostbehandlad genom en GBP op som jag fick för att bli bra. Och så fantastiskt att från att gå från ganska hög dos medicin - tabletter innan op och få en normalt socker direkt efter op och kunna sluta direkt med tabletterna.

Sen har jag en komplikation som man upptäckt hos vissa som blivit operaerade. Vi faller i sockret. På samma sätt som när diabetes var aktiv. Men jag får aldrig skyhöga värden - bara väldigt låga och då måste jag få i mig något. Helst ska man ju äta men druvsocker är min trygghet.

Det finns inget som jag kan peka på som gör att jag faller. Det finns inget konsekvent som jag kan ändra på. Kan ha ätit perfekt, bra och allt och ändå faller jag. Kan ha misskött allt och faller inte eller så faller jag. Det går aldrig att förutse. Kan också hända på natten - så mjölk och diegestive är min nattliga räddning.

Så idag tänker jag mer på detta hur jag kan bli dålig igen. Hur ska jag undvika. Kost - absolut. Motion - absolut och därför blir jag frustrerad då jag nu har såna problem med en höft. Det gör ont på sätt jag inte känt tidigare och ont - ja det har jag ju jämt och jag har ändå rört på mig, kunnat gå långt och det vill jag kunna igen.

Fibron har ju varit att jag haft ont oavsett om jag suttit i soffan eller om jag gjort något. Så jag har gjort något. Sen tröttheten - är ju ett kapitel för sig.

Men om en månad har jag varit hos läkaren och så hoppas jag på att jag då får något form av besked och förhoppningsvis också en hjälp.

Nedan är mitt inlägg dagen efter jag fick mitt chockbesked.
















Chocken från igår har inte helt lagt sig. Och det är så mycket att ta in och det är så komplext.

Klockan 10 hade jag tid hos min läkare och jag var helt inställd på sjögrens syndrom och även min läkare som läst in sig och kollat vad som nu skulle göras. Vilka tester som skulle tas, vilka remisser som skulle skrivas mm.

Diabetes fanns inte med eftersom jag gjorde sånt prov för inte så många månader sedan och då var alla värden normala. Så även om jag vet att man upptäcker detta pga törst bla så trodde jag det inte.

När jag satt där i stolen på labb och blivit stucken i armen för flera fyllda rör så tog dom fram för att sticka mig i fingret och det har jag ju gjort så många gånger, varje gång man varit på labb så har man blivit stucken och det brukar göra mer ont än att ta blodproverna från armen men igår kände jag det inte ens.

Hon tog blodet satte det i apparaten som brukligt, slängde ett öga för att som vanligt konstatera att det är normalt och jag ser hur hon får titta en gång till för att försäkra sig om att hon sett rätt.

Det här var högt säger hon och ska hämta en annan sticka och blodet ska mätas i någon annan apparat. Och så får jag gå och kissa i en burk. Möter min läkare i korredoren och säger att det var högt blodvärde.

Får vänta ett tag i väntrummet för att man ska analysera färdigt och så får jag komma in till min läkare igen. - Ja-du har diabetes!

Que!

Mina prover var skyhöga. Nu kan jag ingenting om detta men det ska ligga på max 7 som normalt och det var nästan 27.

Siffrorna från test 2 kommer jag inte ihåg. Tårarna kom. 

- Jag sätter in dig på Metformin direkt! 

Och så ska vi träffas igen och så bokar hon in mig till nästa vecka på sin utbildningstid för att vi i lugn och ro ska prata igenom detta utan att det sitter andra patienter i väntrummet.

Då väntar ännu fler prover och på fastande mage. Och så skulle diabetesteamet kopplas in, flera undersökningar ska göras, kolla ögon, fötter, blodtryck mm.

Och utarbeta ett mål. 

Så nu går mitt liv in i en ny fas - igen - jag är trött på faser, jag vill bara leva ett friskt och normalt liv utan komplikationer. 

Ett plus att ha diabetes vs sjögrens är att man kan må bra med rätt kost, motion och mediciner. Sjögrens är ungefär som fibro lär dig leva med det.

Och det är ändå skönt att veta att jag har inte inbillat mig något. Jag har mått så dåligt som jag har gjort. Det har varit något fel på mig.

Och jag ägnade kvällen igår åt till att läsa om diabetes, googlade runt och insåg att mycket av symptomer har jag haft länge. Kan man känna av sånt här innan det syns på ett test? 

Min födelsedag blev inte mycket firande med. Jag skulle ändå inte fira igår utan barnen ska komma ikväll. Men en fika ute i solen hade jag kunnat tänka mig. 

Jag ringde min dotter istället och vi tog en promenad. Hon förstod allvaret och en fråga var om det var farligt och om jag kunde dö.

Jag vet ju inte mer om diabetes än gemene man, man kan leva bra på insulin men det är viktigt med maten och ingets socker - det är väl det jag vet.

Nu har jag förstått lite mer men har ändå inte hela bilden klar. Och en himla många frågor dyker upp och jag försöker skriva ner dom för att komma ihåg dom tills nästa vecka.

Det blir en massa lära om och acceptera.

Skrämd av det hela blev det en sallad till middag igår. Kycklingsallad. Men jag var jättehungrig senare på kvällen och tog 2 smörgåsar.

Och hur mår kroppen idag - jag har huvudvärk, törstig, trött, ont i ryggen på sidorna (njurar), lite yrslig. Sen har vi fibron med stela leder, ont i låren och knäna.

Och dagens frukost: Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk. Om det är en bra frukost eller ej vet jag inte. Äpplemosen är lättsockrad. Och en tablett.

Jag har tur med en sak - jag är ingen sockerråtta. Jag använder inte socker i te, kaffe, fil mm. Köper redan lättsockrade syltprodukter men det är ju mest barnen som äter det. Dricker i stort sett aldrig saft. Sällan juice och läsk. Men jag gillar potatis, ris, bröd och så är det gott med en kaka till kaffet.

Så nu går bloggen mot en ny inriktning - det kommer handla mycket om diabetesen självklart.